Habit Calendar

तुमचे दैनंदिन संकल्प, सवयी आणि दिनचर्या पाळण्यात अडचण येत आहे? तसे असल्यास, तुम्ही योग्य ठिकाणी आला आहात! अभ्यासात असे म्हटले आहे की जर तुम्ही दररोज त्याचा मागोवा घेतला तर तुम्ही नित्यक्रमाचे अधिक चांगले पालन कराल. सवय कॅलेंडर एक किंवा अधिक क्रियाकलापांचा मागोवा घेणे इतके सोपे करते! आपण ट्रॅक करू इच्छित असलेल्या एक किंवा अधिक क्रियाकलाप/सवयी जोडून प्रारंभ करा. दररोज कॅलेंडर वर खेचा आणि आपण कार्य पूर्ण केले की नाही हे फक्त चिन्हांकित करा. तुमच्या कामगिरीचे मूल्यांकन करण्यासाठी कधीही अहवाल मिळवा.

जर तुम्ही चांगल्या सवयी वाढवण्याचे आणि वाईट सवयी दूर करण्याचे मार्ग शोधत असाल, तर जेम्स क्लियरच्या अ‍ॅटॉमिक हॅबिट्स या पुस्तकाचा संदर्भ घ्या. अणू सवयींना चिकटून राहण्याचे एक महत्त्वाचे साधन म्हणजे या वापरण्यास-सुलभ हॅबिट कॅलेंडर सारख्या सवय ट्रॅकरचा वापर करून तुमची उपलब्धी दररोज चिन्हांकित करा.

एकाधिक आवर्ती कार्यांचा मागोवा घेण्यासाठी, सवयी किंवा घटनांची पुनरावृत्ती करण्यासाठी वापरण्यास सुलभ सवय कॅलेंडर. हे शक्तिशाली अहवाल वैशिष्ट्ये सह येते. ते क्रियाकलाप लॉग म्हणून देखील दुप्पट होते.

कॅलेंडर चिन्हांकित करणे दिवसभर स्पर्श करणे किंवा स्वाइप करणे तितके सोपे आहे. आवश्यक असल्यास तुम्ही दिवसासाठी अतिरिक्त टीप/टिप्पणी जोडू शकता. कार्य ट्रेंड, सवयींचे पालन, कर्मचारी उपस्थिती इत्यादी समजून घेण्यासाठी कधीही अहवाल तयार करा.

काही गोष्टी तुम्हाला यासाठी उपयुक्त वाटतील:

1) सवयींच्या पालनाचा मागोवा घ्या (सवयीच्या पट्ट्या / साखळी)

२) घर किंवा कार्यालयात उपस्थिती नोंदवा

3) वर्तमानपत्र, दूध इ. योग्यरित्या वितरित केले गेले की नाही याचा मागोवा घ्या

4) तुमच्या चित्रपटाचा किंवा शॉपिंग ट्रिपचा लॉग ठेवा